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儿童防晒应该遵循“ABC原则” 不宜过分追求高SPF和PA值
发布时间：2022-05-17 14:36:22 文章来源：扬子晚报
外面那么晒，还是不带孩子出门吧婴儿防晒霜、宝宝面部专用防晒霜等等各种标签都贴的很明白，还都是大牌子，看着买应该没问题吧……夏季来临...

“外面那么晒，还是不带孩子出门吧”“婴儿防晒霜、宝宝面部专用防晒霜等等各种标签都贴的很明白，还都是大牌子，看着买应该没问题吧”……夏季来临，很多新手宝妈们对孩子的防晒、护肤总有各种疑问。儿童防晒霜真的可以随意使用吗?婴幼儿的皮肤又该如何科学护理?

儿童防晒遵循“ABC原则”

不宜过分追求高SPF和PA值

在网上购物平台搜索儿童防晒，各种设计可爱的产品让人目不暇接。记者发现，这些防晒产品不仅会标明宝宝专用、面部防晒、敏感肌防晒等多个特别标签，SPF值也高达50+，PA后的“+”也有三个以上，这些防晒效果和成人防晒霜不相上下的防晒霜，真的适合儿童使用吗?

“年龄较小的婴幼儿处于生长发育期，皮肤角质层比较薄，屏障功能还不完善，对外界的刺激更敏感，应选用更温和、刺激低的护肤品，防晒霜也是一样。”南京儿童医院皮肤科主治医师杨潇介绍，儿童防晒要遵循“ABC原则”。A就是avoid，指的是避光，但这并不代表完全不接触阳光，而是避免强烈日晒以及长时间暴晒，特别是在夏季，上午十点以后到下午三点之间可以尽量避免出门;B是block，即遮挡，尤其对于一些有面部皮炎湿疹或光敏性疾病的孩子，出门三件套，帽子，墨镜，口罩最好全部戴上，物理遮盖最为方便;C是cream，即乳霜。

“6个月以下的婴儿皮肤娇嫩，透皮吸收强，不建议过多涂抹防晒产品，应多通过衣物遮盖来防晒;6个月至2岁的幼儿既可选用衣物遮盖防晒，也可选用纯物理的防晒霜，可尽量避免使用化学防晒剂。”杨潇补充道，ABC三原则也建议在A、B不能满足防晒需求的时候，再使用C补足。而婴幼儿所使用的防晒霜，无需过分追求高SPF和PA值，应根据不同的日晒程度和使用场景来选择，一般情况下SPF30、PA++或+++的就足够日常使用。特殊情况，如炎热天气持续户外等情况，可选择SPF>30和PA++++的产品。

儿童护肤重在保湿

洗和护同样重要

无论是给孩子使用防晒霜，还是使用其他护肤产品，目的不过是想更好地保护他们的皮肤。“但所谓的儿童护肤，主要来说还是规范使用保湿霜、润肤乳之类的产品。”杨潇告诉记者，婴幼儿的皮肤护理要更加注重产品的温和性和保湿性，以帮助巩固皮肤屏障。“很多反复发作的皮肤病跟皮肤屏障受损是有关系的，这种情况首先应当强调修复屏障，进行适当合理的洗护。”

“对于婴儿湿疹(特应性皮炎)的孩子，秋冬季节建议使用相对厚重一些的润肤产品，而春夏季可以使用稍微轻薄一些的霜剂和乳液。”杨潇提醒，应在沐浴之后的5分钟之内涂抹润肤产品，皮肤干燥时建议随时使用。中国特应性皮炎诊疗指南上提出，建议婴幼儿润肤霜要用到每周100克以上(成人250克以上)，所以，涂抹的量也需要达到一定的要求。而对于没有皮肤疾病的正常儿童，润肤产品可以做到“按需使用”即可。

此外，与成人不同的是，婴幼儿的汗液、污垢容易滞留在腋窝、腹股沟、脐、臀部等皮肤褶皱处。尤其是臀部，由于经常接触尿液和粪便等，如果护理不当、清理不及时，就可能造成局部皮肤出现尿布皮炎，也就是俗称的“红屁屁”。杨潇说，这里的护理原则就是“清洁干燥”，出汗、洗澡、排泄后及时清洁、擦干皱褶处，但尽量避免不必要的过度清洗，以免破坏正常的皮脂保护层。(记者 许倩倩)

标签： 儿童防晒 新手宝妈 婴幼儿皮肤护理 儿童防晒霜

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